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El método

No se trata un síntoma aislado. Se revisa a la persona completa, con tiempo, y el plan se ajusta con lo que va pasando.

Para quien llega con un síntoma que nadie ha mirado completo, y para quien quiere que lo que hoy va bien siga así mucho tiempo.

01

Medicina preventiva

La revisión preventiva busca patrones antes de que se conviertan en diagnóstico: historia clínica completa, hábitos y antecedentes familiares como punto de partida de cada plan.

Qué revisamos

  • Historia clínica completa
  • Antecedentes familiares
  • Hábitos y rutinas de la semana
  • Estudios previos, si los hay
02

Microbiota

Buena parte del malestar digestivo, energético y hasta del ánimo tiene relación con la microbiota. Se revisa como parte del panorama general, no como un estudio aislado.

Qué revisamos

  • Digestión y hábitos intestinales
  • Lo que comes en una semana real, no en la ideal
  • Antibióticos y medicamentos recientes
  • Estudios dirigidos, cuando hacen falta
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Estilo de vida

Sueño, alimentación y movimiento no son una recomendación al margen de la consulta: entran al plan con el mismo peso que cualquier otro ajuste.

Qué revisamos

  • Sueño: horas y calidad
  • Movimiento a lo largo de la semana
  • Comidas y horarios
  • Estrés y descanso

La diferencia

Una consulta de diez minutos, y una en Mediterra

No es una promesa de resultados. Es cómo se organizan el tiempo, los estudios y el seguimiento.

  • Tiempo

    Consulta habitual:Lo que cabe en una agenda apretada.

    En Mediterra:Lo que hace falta para escuchar la historia completa.

  • Estudios

    Consulta habitual:Un paquete igual para todos.

    En Mediterra:Dirigidos a lo que salió en la consulta.

  • Plan

    Consulta habitual:Se entrega ya decidido.

    En Mediterra:Se construye contigo, con lo que ya sabes de tu cuerpo.

  • Seguimiento

    Consulta habitual:Cuando vuelve a hacer falta.

    En Mediterra:Encuentros periódicos para ajustar sobre la marcha.

En la práctica

Así se vuelve una consulta

  1. Consulta inicial
  2. Laboratorios
  3. Seguimiento

Cuando quieras, empezamos

Elige el horario que te acomode, en línea o presencial.